Entretenir le mouvement, regagner de la souplesse et de l'endurance, le tout de façon tonique mais douce et adaptée à chacun ...
Bref que du positif pours ces cours encadrés par Clothilde, une kiné professionnelle au top !
Isabelle est à sa place lorsqu'elle dispense des cours de Qi Gong. D'excellent conseil et d'une grande écoute, je la recommande chaleureusement. Merci Isabelle.
J’adore ces cours !
Les exercices sont toujours bien expliqué et adapté au besoins de notre corps pour une accessibilité à tout niveau.
Depuis quelques cours j’ai senti un changement sur ma posture et une amélioration en séance.
Je recommande à 100% !
Je vous recommande vivement les cours de I Motion avec Kevin . 25 minutes de sport intense , on ressort apaisée , la silhouette change …au fil des semaines .Bien plus efficace que plusieurs heures de sport par semaine .
Seance d essai Pilate Reformer avec Delphine : l essayer c est l adopter (le materiel avec Delphine 😂)on travaille en profondeur et en souplesse intensément tous les muscles comme la Barre au Sol, mais en moins douloureux 👌
Et Delphine explique oriente en fonction de notre niveau et objectif : merci Delphine ! Yolande
Un coaching personnalisé suivant vos besoins. Des résultats rapides (si vous vous dépassez bien sûr) dans une très bonne ambiance. Je recommande à 200%