Je vous recommande vivement les cours de I Motion avec Kevin . 25 minutes de sport intense , on ressort apaisée , la silhouette change …au fil des semaines .Bien plus efficace que plusieurs heures de sport par semaine .
Seance d essai Pilate Reformer avec Delphine : l essayer c est l adopter (le materiel avec Delphine 😂)on travaille en profondeur et en souplesse intensément tous les muscles comme la Barre au Sol, mais en moins douloureux 👌
Et Delphine explique oriente en fonction de notre niveau et objectif : merci Delphine ! Yolande
Super, tu arrives pas trop motivée et tu repars avec l envie de revenir. Essayer c est l adopter. Intense , mais efficace. Vraiment profitez de la seance gratuite vous verrez. 😉