Numéro des Cours de mise en forme à proximité

J’ai eu le plaisir d’être accompagnée par Isabelle en séance personnalisée de qi gong et je la recommande vivement pour son professionnalisme, son adaptabilité à mes besoins et ses conseils avisés.

Seance d essai Pilate Reformer avec Delphine : l essayer c est l adopter (le materiel avec Delphine 😂)on travaille en profondeur et en souplesse intensément tous les muscles comme la Barre au Sol, mais en moins douloureux 👌 Et Delphine explique oriente en fonction de notre niveau et objectif : merci Delphine ! Yolande

Une association gymnastique volontaire est ouverte à tous. J'ai bien aimé car j'ai appris à bouger et faire entretenir mes muscles

Le gardien, n'a pas voulue que j'utilise les toilettes du gymnase voila ma note !

Gymnase tres bien entretenue !

Un super coach, à l'écoute et hyper motivant ! Des séances courtes et intense, idéal même pendant une pause déjeuner ! Disparition des maux de dos, amélioration du cardio et net atténuation de la cellulite !! Foncez !!

Pour être quelqu'un qui a souvent des raideurs et des douleurs dans le corps je peux vous dire que les deux cours que j'ai fait avec Laetitia m'ont fait beaucoup de bien (physiquement comme mentalement), la posture des positions sont vraiment bien expliquer, ce que l'on ait sensé ressentir aussi, je conseille vivement à qui que ce soit.

Les séances de Yoga proposées par Lætitia m'apportent toujours beaucoup de calme. Notre attention se porte sur les mouvements de notre corps et notre respiration, ce qui libère l'esprit et apaise énormément. Je ne vois pas l'heure passer.

Découverte pour ma part cette annee de découvrir le yoga. Laetitia est douce et bienveillante, ses exercices me permettent de souffler et de me concentrer sur ma respiration. J'apprécie ce mon moment rien que pour moi 😀

ambiance conviviale professeure très attentive et sympathique 🙂

Excellents cours de Pilates et bien-être !” Séances bien structurées, alliant Pilates, gym ballon et bien-être. Exercices variés, innovants et adaptés à chacun. Petit groupe et ambiance bienveillante pour un vrai moment pour soi. Le tout dans un super environnement et des playlists adaptées aux séances avec des kinésithérapeutes professionnelles.

Je pratique le pilates et la gym ballon, cours collectifs professionnels, adaptés à chacun, dans la bonne humeur!! Caroline et Hélène sont compétentes, à l écoute, dynamiques. Je recommande Corps et Santé à 100% !!