Découverte du Studio Giverny cette semaine, merci Delphine pour votre accueil chaleureux .
2 séances effectuées avec les 2 coach, cela m'a redonné la motivation pour reprendre soin de moi.
1100 kcalories grillées en 25 minutes!!
Je valide à 200 % I-Motion
Hâte de découvrir aussi le Pilates demain.
Severine Beauté
Immense gymnase, celui-ci dispose de plusieurs salles différentes (danses, judo...).
Cependant il est doté d'un petit parking, il n'y a pas forcément toujours de la place.
Un super coach, à l'écoute et hyper motivant ! Des séances courtes et intense, idéal même pendant une pause déjeuner ! Disparition des maux de dos, amélioration du cardio et net atténuation de la cellulite !! Foncez !!
Laëtitia a une approche très globale. Bon équilibre entre les postures, les exercices de respiration et de relaxation. Elle est à l'écoute de chaque participant. La séance du lundi soir me permet de bien commencer la semaine. Merci Laëtitia...
Les séances de Yoga proposées par Lætitia m'apportent toujours beaucoup de calme. Notre attention se porte sur les mouvements de notre corps et notre respiration, ce qui libère l'esprit et apaise énormément. Je ne vois pas l'heure passer.
Excellents cours de Pilates et bien-être !”
Séances bien structurées, alliant Pilates, gym ballon et bien-être. Exercices variés, innovants et adaptés à chacun. Petit groupe et ambiance bienveillante pour un vrai moment pour soi. Le tout dans un super environnement et des playlists adaptées aux séances avec des kinésithérapeutes professionnelles.